A gondolat útja, 2. rész

"Amikor leülsz meditálni, érezni fogod magadban mélyen az áldást, s mindig tudatában leszel annak, hogy Isten veled van. Bármit is teszel, bárhol is légy, tudni fogod, hogy Isten veled van. Az elmét különféle módon lehet úralni. Egyik módja, mint azt már említettem, amint felismerted, hogy a gondolat negatív, azonnal engedd el! A másik módja pedig, hogy énekeld Isten nevét, folyamatosan ismételd azt. Isten sok formát öltött, s minden formája magában hordozza az energiát, ami segíti az embert, hogy isteni mivoltát önmagában felismerje. Amíg nem győzted le az elmét, addig alkalmazd a namasmarana-t. Énekeld Isten nevét, bárhol is légy. S amikor énekled, ne csukd be a szemed, hanem legyen nyitva.Mert amikor becsukod a szemed, elkezdesz gondolkodni és azt mondod magadban: "Oh, Isten nevét zengetem." Igaz, de ezzel még mindig gondolkodsz. A gondolatok egy majomhoz hasonlóan ide-oda ugrálnak. Maradjon a szemed tehát nyitva. Ha nem akarsz egy formára (Isten egy megnyilvánulási formájára) összpontosítani, csak összpontosits egy fehér falvra. Összpontosíts rá!" (folyt.köv.) Sri Swami Vishwananda