"Első lépés: Az Istenkeresés. Hol keresed? Elkezdesz keresni, valami nagyra számítasz; olyan emberek közé kerülsz, akik szintén keresnek.
":Második lépés Istenre gondolsz és a nevét zengeted;
"Harmadik lépés: hasonló gomdolkodású emberek közé vegyülsz és sokat gondolsz Istenre, azaz végzed spirituális gyakorlataidat, a Sadhana-t.
"Negyedik lépés: lassan megelégeled önnön rossz tulajdonságaidat. Elkezdődik az öntisztulás folyamata, hogy felülkerekedj rossz szokásaidon – belső tulajdonságaid megtisztulnak.
"Ötödik lépés: megébred benned a nistha. A Nistha mélységet jelent, amikor megébred benned erősen a vágy és a keresés mélyen belül történik. Bhajana-nak is nevezik, ami azt jelenti, hogy figyelmed annyira összeszedett, hogy semmi sem képes kimozdítani abból." (folyt.köv.) Sri Swami Vishwananda