Az ítélkezésről

Amit másokban elítélünk, az valójában ránk vonatkozik.  Ezért van az, hogy valakit spontán kedvelünk, másokat viszont nem.  Azért nem kedvelünk valakit, mert tudatalatt  felismerünk egy olyan negatív tulajdonságot, ami valójában bennünk van. Az elme legerősebb tulajdonsága a folyamatos ítélkezés és az ítélkezést követnek más tulajdonságok: kritizálás, büszkeség, ego. 
Amikor önmagunkat elemezzük, automatikusan a saját negativitásunkat látjuk és elkezdjük sajnálni magunkat.  Magunkat elítéljük. De a jó tulajdonságainkat kellene meglátni és pozitívan azt mondani magunknak: “Ez jó bennem, ezért piedesztára teszem magam." Hogy fogod érezni magad utána?" Sri Swami Vishwananda